A
gratidão pode te fazer feliz. Ser grato é uma capacidade que, uma vez
adquirida, transforma seu olhar sobre o mundo, sobre a vida, sobre as pessoas e
sobre cada acontecimento.
Há quem
diga que o brasileiro é um povo feliz, otimista, que tende sempre a enxergar o
lado cheio do copo, porém, o que a observação tem me mostrado é que os
otimistas são, na verdade, indivíduos que conseguem sentir gratidão – sejam
brasileiros ou não sejam.
Aprendi
uma vez assistindo a uma entrevista que: mais importante do que dizer obrigada
é dizer um “muito obrigada” com entusiasmo a tudo de bom que nos acontece.
A motivação é imprescindível para quem quer iniciar o treino de
agradecer ao invés de reclamar. Isso tem sido proposto por muitos profissionais
que já perceberam que o comportamento de ser grato pode mesmo fazer milagres.
A capacidade de manter o pensamento positivo, de ter sempre o olhar
voltado para o lado bom das coisas (e acreditem: tudo, tudo mesmo tem um lado
bom) e o hábito de agradecer todos os dias vai nos levando lentamente a uma
mudança de paradigmas, de valores – e essa mudança pode ser uma das
responsáveis pela nossa felicidade.
Indivíduos
que reclamam muito são aqueles que desenvolveram padrões de pensamentos e
comportamentos pessimistas. Se fizermos um treino, poderemos perceber que, para
cada evento, para cada acontecimento em nossa vida, existe o nosso olhar, o
nosso sentir, o nosso pensar, o nosso interpretar. São eles que podem
transformar aquela experiência em algo positivo ou negativo. A grande força
está nas “lentes” com as quais os nossos olhos enxergam a vida. Podemos olhar
para o trânsito congestionado, para o apagão da energia elétrica, para a
implicância da colega de trabalho e para o peso que aumentou na balança no
último fim de semana como grandes catástrofes. Podemos reclamar da bagunça que
as crianças fazem em casa, podemos detestar a chatice daquela pessoa que
insiste em saber como estamos, podemos reclamar por ter que ir ao supermercado
lotado e desejar a morte ao cachorro do vizinho que late a noite inteira.
O que
faria uma pessoa grata em cada uma dessas situações?
Sim, porque a vida delas não é perfeita. Elas são felizes, apesar de.
Felizes
por irem de carro ao trabalho e por não precisarem enfrentar a humilhação que é
andar de transporte público no nosso país. Gratas pela luz elétrica existir ao
perceberem que só damos valor a ela quando não a temos, e também por terem se
lembrado de comprar velas para quando vierem os apagões.
Elas também agradecem por terem um trabalho, afinal de contas, talvez
existam colegas chatas em todos eles e talvez também sejamos chatos aos olhos
dos outros, todavia, trabalhar é preciso e ter um emprego é motivo de gratidão
sempre. Uma pessoa grata e feliz curte o final de semana e jamais se escraviza
por algo que valha mais do que sair da dieta para comer e beber com os amigos
ou com a família.
Gente
grata adora a bagunça das crianças porque isso é sinal de que estão bem e estão
saudáveis. Elas valorizam os amigos, principalmente, os que se preocupam com
elas enviando mensagens e querendo saber como elas estão. Eu particularmente
aprendi que pouquíssima gente se importa de verdade comigo e como consequência
disso, priorizo os poucos que me dedicam alguma atenção em tempos tão
solitários. Sobre o supermercado, todos nós devemos ser gratos por poder estar
na fila imensa – há muitos que gostariam de estar lá, comprando pelo menos o
necessário.
E quanto ao cachorro da vizinha: ah… pessoas gratas e felizes costumam
ter cachorros e amam incondicionalmente todos eles, sejam do vizinho, sejam das
ruas – além do mais, elas dormem bem. Dizem que insônia é coisa de gente
infeliz e de consciência pesada.
A
gratidão pode ser uma das portas para a felicidade, exatamente por que as
pessoas gratas são sempre felizes. Agradeça, agradeça muito e sempre. Caso
esteja lendo essas palavras em um dia ruim, agradeça por poder ler, pela cama
para dormir, por poder se alimentar. Pare de olhar para o que não existe, para
o que não pode, para o que não está, para o que não é.
Enquanto
você lamenta, reclama, agride e recita aqueles famosos versos da hiena Hardy “ó
dia, ó céus, ó azar”; alguém ao seu lado solta uma gargalhada, afinal, já que é
para imitar as hienas, que seja pelo que elas fazem de melhor: rir!
Dentro de
cada um de nós há uma guerra constante entre duas energias, que eu prefiro
deixar aqui ilustradas apenas como o lado cheio e o lado vazio do copo. Quem
sofre pela água que não tem, deixa de beber a que está ali disponível debaixo
do nariz de cada um de nós. E em cada amanhecer é dada a todos a oportunidade
de viver um lindo dia, uma nova vida, uma diferente forma de experiência o que
virá.
Dê-se uma nova oportunidade. Comece exercitando a gratidão.
Fonte: https://osegredo.com.br/gratidao-um-dos-maiores-segredos-das-pessoas-felizes/?utm_source=O+Segredo&utm_campaign=6e0bdd8845-EMAIL_CAMPAIGN_2018_11_22_05_52&utm_medium=email&utm_term=0_51fddff5bc-6e0bdd8845-46883079Beijos, Luciene Lima.
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