DICAS PARA TER UMA MENTE FORTE e SER MAIS DECIDIDA ( o )




1. Sua mente calma.


– A fim de ganhar o controle consciente do que se passa na sua mente, você precisa desenvolver uma consciência aguda para este processo. O que ajuda a manter sua mente calma por um momento é respirar fundo e libertar sua mente de toda a conversa que está acontecendo dentro e ao redor. Isso abre espaço para uma mudança de estado, para algo novo entrar. Portanto, dê-se uma pausa. Não diga que você não pode. Sim, você tem batalhas no mundo para lutar, superar inseguranças, entes queridos para sustentar e metas a alcançar, mas uma pausa de tudo é necessário. É perfeitamente saudável fazer uma pausa e deixar o mundo girar sem você por um tempo. Se não fizer isso, você vai se esgotar. Isso significa encontrar a solidão tranquila, focando sua atenção para seu interior, e qualquer outra forma de lazer para a recuperação do caos da sua rotina.


2. Mude o seu foco.


– É a partir da consciência de seus pensamentos e emoções que você se torna capaz de conscientemente redirecionar seu foco. É hora de levá-lo para longe de algo que te arrasta para baixo e se aproximar de algo que te inspira. Concentre-se no próximo passo significativo. Não há situações desesperadas; há apenas pessoas que cresceram sem esperança sobre elas. Portanto, mantenha a esperança viva através da consciência positiva. Não deixe que a dor faça com que fique desesperado. Não deixe que a negatividade te desgaste. Não deixe que a amargura roube a sua doçura. Gaste sua energia se movendo para a frente. Mude seus pensamentos e você mudará a sua realidade. Nossos pensamentos são os fabricantes de nossos humores, os inventores dos nossos sonhos e os criadores da nossa vontade. É por isso que temos de separa-los com cuidado, e optar por responder apenas aqueles que irão nos ajudar a construir a vida que queremos e as perspectivas que queremos manter de como estamos vivendo.


3. Entregue suas preocupações e se aceite.


– Perceba que todos nós queremos ter paz. Mas a paz não depende de condições externas; é o que resta quando você se abdica de seu ego e preocupações. A paz pode ser encontrada dentro de você em qualquer lugar e a qualquer momento. Está sempre lá, esperando pacientemente que você volte sua atenção para ela. Isso acontece quando você deixa de ter a necessidade de estar em algum lugar, e passa a querer estar onde você está, fisicamente e emocionalmente. Esta aceitação das coisas como elas são cria a base para a harmonia interior. A necessidade de algo ser diferente neste momento não é nada mais do que uma preocupação e preocupações simplesmente te farão andar em círculos. Lembre-se, a mesma parte de você que anseia pela paz é a parte de você que experimenta a paz. Não é complicado de alcançar e está tão perto quanto o seu pensamento.


4. Pratique gratidão.


– O que você deve entender é que você realmente não precisa ter mais; você só precisa apreciar o que já tem. É uma maneira bonita e agridoce de pensar. Você não tem o que quer agora, mas ainda tem o suficiente. Seja grato pelo que é e também grato pelo que ainda não chegou a você. Porque isso significa que ainda há muitas possibilidades disponíveis. Encontre a paz no pensamento de que você não pode nunca ter tudo ou saber tudo também. Você é sempre apenas uma fração do todo. Valorize o que você sabe e valorize as inúmeras coisas que você ainda não entendeu. Pois, no que você não entende, está a alegria do crescimento. A vida será sempre incompleta e um pouco assimétrica. Perceba isso e aceite. Seja feliz e triste ao mesmo tempo, esteja com fome e agradecido ao mesmo tempo, fique nervoso e animado ao mesmo tempo, e fique bem com você mesmo.


5. Veja suas lutas como dores de crescimento.


– Lembre-se que não há praticamente nenhuma felicidade, paixão ou sucesso sem esforço. Se a estrada é fácil, você provavelmente está indo na direção errada. Tudo o que acontece nos ajuda a crescer, mesmo que seja difícil entender agora. As circunstâncias irão direcioná-lo, corrigi-lo e aperfeiçoá-lo ao longo do tempo. Às vezes, essas circunstâncias poderão derrubá-lo com força. Haverá momentos em que parece que tudo o que poderia dar errado está acontecendo. E você pode pensar que vai estar preso nesta rotina para sempre, mas não vai. Quando você sentir vontade de desistir, lembre-se que às vezes as coisas tem que dar muito errado antes que comecem a dar certo. Às vezes você tem que passar pelo pior, para chegar ao seu melhor. Porque as nossas oportunidades mais significativas são frequentemente encontradas em tempos de grande dificuldade. Assim, você terá de enfrentar sua maior oposição quando estiver mais próximo de seu maior milagre.


6. Procure o início, em cada fim.


– Tudo na vida tem que chegar a um fim em algum momento. É importante reconhecer e aceitar o fim de uma era – e se afastar de forma sensata quando algo tiver atingido a sua conclusão. Fechar a porta, virar a página, seguir em frente, etc. Não importa como você chama; o que importa é que você deve deixar o passado onde ele pertence para que você possa desfrutar da vida que ainda está disponível para ser vivida. Esse final não é o fim, é apenas o recomeço da sua vida em um novo caminho. É um momento em sua história onde um capítulo desaparece no seguinte. Dê uma olhada na primeira página deste novo capítulo; é unicamente bela.


7. Quando tudo mais falhar, use seu corpo.


– A mente reflete em seu corpo, respondendo a seus níveis de tensão, taxa de respiração, velocidade de movimento e foco mental. Da mesma forma que seu corpo reflete seus pensamentos, sentimentos e responde ao seu estado de espírito, as perguntas que você faz e as palavras que você fala. Então, se a mente e o corpo estão intrinsecamente conectados – o que significa que um tem um efeito direto sobre o outro – torna-se claro que, se direta e conscientemente assumir o controle de um, ele irá influenciar e transformar o outro.

Então, conscientemente ajuste como você usa seu corpo que você pode influenciar diretamente o seu estado de espírito e transformar radicalmente a sua atitude. Imagine que você está sentado lá em um mau humor, ombros pendurado para a frente, respiração superficial e franzindo a testa. Faça isso agora para experimentar como isso influencia o seu estado de espírito. E, em seguida, faça o oposto: fique em pé e coloque um grande sorriso em seu rosto. Tome algumas respirações profundas, fortes e estique os braços para o ar. Observe como você se sentirá melhor! Resumindo: Pegue o veículo que seu Criador deu-lhe e use-o! Seu corpo é a melhor ferramenta para mudar sua atitude em um instante.


CONCLUSÃO:
Eu já disse isso antes e vou dizer de novo, a mente é o seu campo de batalha. É o lugar onde o maior conflito reside. É onde a metade das coisas que você pensou que iam acontecer, nunca aconteceu. Mas se você permitir que esses pensamentos morem em sua mente, eles terão sucesso em roubar de você a paz, a alegria e, finalmente, a sua vida. Você terá colapso nervoso, ficará em depressão e será derrotado. Eu sei porque eu estive lá.
Na verdade, há muito sobre o seu destino que você não pode controlar, mas não faz sentido negligenciar todas as coisas que você pode controlar. Você pode decidir como você gasta seu tempo, com quem se socializa, com quem você compartilha sua vida, dinheiro e energia. Você pode escolher suas palavras e o tom de voz que você fala para os outros. Você pode selecionar o que você vai comer, ler e estudar todos os dias. Você pode escolher como você vai responder a situações infelizes quando elas surgem e se você vai vê-las como maldições ou oportunidades de crescimento …

E o mais importante, você pode escolher a sua atitude, que determina praticamente todo o resto.
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Via: Oráculo da Lu

Da série DESABAFOS DE UMA CONCURSEIRA

Só estou sendo franco com você. Só estou lhe mostrando a verdade. Estou tentando mostrar a realidade. E mais um monte de frases de efeito dessas.
Mas, afinal,
Verdade de quem? Realidade de quem? Quem pode se auto denominar como sendo o único dono da verdade em cerca de 9 bilhões de seres humanos?
Quem de nós pode prever o futuro com extrema precisão?
A moça do tempo erra
Os cientistas erram
Os astrônomos erram.
Falhamos.
Por mais que achamos que sabemos de tudo na vida, que já passamos por tudo, somo como meros ciscos nesse grande Universo. Não sabemos nada. Somos mesmo inocentes.
Então, quem somos nós para querer vetar os sonhos dos outros? As pessoas podem ter a garra que falta em nós. Podem ir mais além. Podem tentar um pouco mais. Insistir um pouco mais. Elas podem ter uma voz interna gritando “eu vou conseguir” e seguir essa voz. Elas podem ter muito a nos ensinar.
O que às vezes incomoda é ver como alguém pode ser tão teimoso. Cair, chorar, enxugar as lágrimas e levantar, com mais garra e mais estratégia . E às vezes demorar menos de 24 horas para concluir esse processo. É mesmo estranho.
Isso parece silenciar algo em nós. Algo que não concluímos. Algo inacabado. Isso dói. E muitos não sabem lidar com essa dor.
Então, só há dois caminhos. O primeiro é ignorar todas as formas de sucesso que esse teimoso inveterado conquistou. A quase classificação. A classificação mesmo de longe e todas as formas de quase lá. Ignorar que faltou pouco. E que esse pouco é só mais um degrau a subir. E então: vamos trazer esse “otário” à realidade, pois nunca vai conseguir mesmo, afinal, para quê tanta insistência, se o seu destino é sofrer mesmo.
O segundo, e o mais sábio é aprender com esse teimoso. Enquanto muitos desistem, e tentam vencer na vida das formas mais sórdidas, por puro medo, insegurança, falta de fé na própria capacidade...o teimoso continua firme, tentando, caindo, se levantando, tentando. Oras, quer mais fé em Deus e no próprio taco do que isso? Quer mais prova de integridade do que essa?
Tentar vencer honestamente – admita – é para poucos. Muitos desistem em menos da metade do caminho. O mundo de hoje é meio sujo, amoral, e as pessoas dão valor excessivo ao dinheiro, como se nada mais importasse.
Então, meu amigo, minha amiga: Se você tem ao seu lado alguém que tenta vencer por seus próprios méritos, estudando, caindo, levantando...enfim, um CONCURSEIRO, não reclame, agradeça a Deus. Você tem um guerreiro ou guerreira tentando vencer na vida. E sabe que a caminhada não é fácil.
Sabe, nada é fácil na rotina de um concurseiro. Para começar, todo mundo acha que a pessoa estuda para “se encostar”, que servidor é “marajá”, que na verdade isso é pura desculpa para não trabalhar. (não adianta falar que a pessoa trabalha e estuda, o julgamento é o mesmo).  Então, seja gentil, e não mais uma pedra no sapato. Escute, e nem se preocupe em dizer a frase certa: o que um concurseiro mais quer é simplesmente um abraço e um “você vai conseguir” de vez em quando. Acredite, isso basta, por mais clichê que pareça.
Então meu caro, minha cara, seja gentil, seja humano: não destrua os sonhos de ninguém, principalmente se a pessoa está tentando vencer por seus próprios méritos. Na maioria das vezes esse sonho é o único que a pessoa tem. E mais: Você não está no caminho desse concurseiro/concurseira por acaso. Se você cruzou o caminho dessa pessoa, é porque Deus lhe confiou uma missão: de talvez ser o único apoio enquanto o resto do mundo vira as costas.
Faça a sua parte então, e se prepare: a vitória desse guerreiro/guerreira chegará. E você fará parte dessa história.



Lilian Aguiar.

Contar ou não sobre meus sonhos aos outros: Devo contar que presto Concursos ou vou tentar a OAB, Catia?

Contar ou não sobre meus sonhos aos outros:
Devo contar que presto Concursos ou vou tentar a OAB, Catia?
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Se você vive em um ambiente, seja na família ou no trabalho (ou ambos), em que impera a negatividade e as pessoas não costumam ser bem sucedidas, elas não poderão acrescentar nada ao que você já sabe , a não ser que seja alguém em que você realmente confie e geralmente ( acredite ou não - são poucas pessoas ) Se não é o caso, contar seus sonhos pros outros só vai gerar críticas, indiretas maldosas, pressão, água fria e daí pra pior.
Se você morre de vontade de contar suas metas para alguém, o melhor é que isso seja feito em um ambiente em que as outras pessoas também tenha os mesmos objetivos ou estejam dispostas a aceitar sem criticar os sonhos dos outros
Em qualquer situação evite ao máximo buscar aprovação quando falar sobre o que você quer da vida, como se um terceiro precisasse te dar autorização ou dizer que está tudo bem em querer o que você quer. Nós vivemos em um mar de desavisados, incompetentes e gente “sem noção”. Ninguém pode dizer realmente o que você pode ou não pode fazer principalmente se desconhece a rotina em que você enfrenta
Consultar alguém mais experiente que já tenha conquistado o que você deseja é algo diferente. Nesse caso, não se deve ter expectativa de aprovação, mas sim, o objetivo de angariar mais informações sobre o caminho a seguir, os possíveis obstáculos e algumas dicas. Uma conversa com uma pessoa bem sucedida tem uma outra dinâmica, pois ela já conquistou aquilo que você deseja. Chegar até essas pessoas nem sempre é possível devido a correria, nessas horas é que pecamos em caçar a aprovação dos outros. Evite. Seja um agente secreto dos seus próprios sonhos, a necessidade de buscar dicas e mais informações dá para ser sanada através das Redes Sociais em Grupos específicos, se tiver necessidade de desabafar faça com quem conhece o meio ou com aquela pessoa que há afinidade real.

O poder de persistir

Abraham Lincoln::

Faliu nos negócios aos 31 anos de idade;

Foi derrotado numa eleição aos 32 anos;
Faliu de novo aos 34 anos;
Teve um colapso nervoso aos 36 anos;
Perdeu uma nova eleição aos 38 anos;
Perdeu eleições aos 43, 46 e 48 anos;
Perdeu uma eleição para o Senado aos 55 anos;
Perdeu mais uma eleição aos 58 anos;
Foi eleito presidente dos EUA aos 60 anos.

Só há o fracasso quando desistir e parar de lutar por um sonho
Toda ação terá um resultado bom ou ruim
É importante anotar durante a jornada os pontos falhos-fracos e trabalhar com presteza e firmeza em cima disso. Mudando ações e se livrando dos velhos vícios!


Bastará apenas uma vitória e mudará todo a sua estória